Aktuellt: 

Covid-19 Coronavirus

Mottagningen håller öppet och följer löpande anvisningar gällande hygien och eventuella restriktioner från Västra Götalandsregion och Folkhälsomyndigheten. 

Tänk på att stanna hemma om du känner av förkylningssymtom.

För övrigt gäller de vanliga anvisningarna:

• Tvätta händerna med tvål och vatten - ofta.
• Undvik att röra vid ditt ansikte.
• Hosta och nys i armvecket eller pappersnäsduk.
• Vi använder munskydd under behandlingen.

(Information 1177 Vårdguiden)

Det händer på mottagningen:

Light yoga – träningen för hälsa och energi

Forskningen på ljusets hälsofrämjande effekter har senaste åren utvecklats enormt. Dagsljus är väldigt viktigt för våra grundläggande funktioner och välbefinnande. Under hösten 2017 startade Eyra Fysio en ny träningsform som vi kallar Light yoga där vi kombinerar dagsljusbelysning med yoga. För mer information: info@eyrafysio.se eller 0704-44 51 51.

Tid: Måndagar kl. 08.00 - 09.00

Avspänningsgrupp - vägen till vila

Ökad muskelspänning är en naturlig och ofarlig reaktion när tillvaron upplevs påfrestande. Psykisk och fysisk belastning under lång tid utan återhämtning ökar risken för smärta och stressrelaterade besvär. Avspänning är en etablerad behandlingsform för stress, ångest och långvarig smärta. Vi övar tillsammans för att hitta och bibehålla avspänning i liggande, sittande och stående. För mer information: info@eyrafysio.se eller 0704-44 51 51.

Tid: Tisdagar kl. 12:00 - 12:40

Meditationsgrupp - en lugn start på dagen

Forskningen kring de hälsofrämjande effekter som mindfulness och meditation har på oss har de senaste åren utvecklats enormt, där bland annat förmågan att hantera stress samt förbättrad sömn lyfts fram. I januari 2019 startar vi vår meditationsgrupp igen, där du är välkommen att starta dagen i en mjukare ton tillsammans med oss. Övandet inleds och avslutas med mjuka rörelser från bland annat yoga och Tai Chi. För mer information: info@eyrafysio.se eller 0704-44 51 51.

Tid: Torsdagar kl. 09.15 - 10.00 Avancerad nivå, 10:45 Grundläggande nivå

ALLA GRUPPER HAR FÅ DELTAGARE OCH HÅLLER AVSTÅND.

ALLA ANVÄNDER VI MUNSKYDD.